歯垢が虫歯や歯周病の原因に

歯垢とは、歯の表面や歯と歯の間に付着している細菌の塊のことで、
1mgあたり約1000億個以上の細菌が詰まっていると言われています。

歯垢は、口臭や虫歯、歯周病の原因となるため注意が必要です。
また、歯垢を放置すると、唾液中のカルシウムやリンと結びつき、
歯石になります。

歯石になってしまうと自分では除去することができず、
歯科医院で除去してもらわないといけません。
こうなる前に、歯磨きや歯間ブラシでのケアなど、
日頃から口腔ケアをして口内を清潔に保つことを心がけたいですよね。

CBDは歯周病に効果がある？

そもそもカンナビノイドって？

カンナビノイドとは、麻（ヘンプ）に含まれる薬効成分の総称で
CBDやTHC、CBG、CBMなどがあります。

精神作用のあるTHCは日本では法律で禁止されていますが、
そういった作用のないCBDが近年日本でも注目されており、
オイルやバーム、Vapeなど様々な製品が販売されるようになりました。

CBDって？どんな効果があるの？

CBDは先ほどお伝えした「カンナビノイド」とよばれる薬理成分のひとつ。
癌やてんかんをはじめとする250以上の疾患や、健康・美容に効果があるとして世界中で臨床研究が進められている成分です。

主な効果としては

・抗酸化作用
・抗炎症作用
・抗菌作用
・鎮痛作用
・リラックス作用
・睡眠の質の向上

CBDやその他のカンナビノイドが歯垢の細菌含有量を低減する

海外の研究では、それぞれカンナビノイドの1種である
CBD（カンナビジオール）、CBC（カンナビクロメン）、
CBN（カンナビノール）、CBG（カンナビゲロール）、
CBGA（カンナビゲロール酸）と、オーラルB、コルゲート、オーラルB、
カンナバイトFなどの口腔ケア製品が比較されました。

結果、カンナビノイドはその他の口腔ケア製品と比較して、
歯垢の細菌含有量を低減させ、口腔ケアに有効であることが示されました。

上の表は、カンナビノイド類や市販の歯磨き粉で歯垢を処理した後の細菌のコロニー数を示しています。

この表からもCBN,CBG、CBDなどのカンナビノイドで処理した場合のほうが、歯磨き粉で処理した場合よりも細菌が少ないことがわかります。

この研究から、カンナビノイドは歯垢に対する有効な抗菌剤として使用できる
可能性があると結論付けられています。

マウスウォッシュにも最適！？

さらに、他の研究ではCBDを含むうがい薬と、多くのマウスウォッシュに含まれる「クロヘキシジン」を使用したうがい薬を比較しました。

※クロヘキシジン・・・ 洗口液に含まれる成分で、殺菌効果と界面活性作用をもち、歯に吸着してプラークの再付着を防ぐ。

結果、CBDはクロヘキシジンと同等の殺菌効果を示したことが報告されています。

クロヘキシジンは強い殺菌効果をもつ一方で、歯の着色、味覚の変化、また稀に アナフィラキシーショック が出ることもあるといわれています。

その点、CBDにはそうした副作用もないと考えられており、フッ化物やアルコールなどを含まない安全なマウスウォッシュの代替品になり得る可能性を示しています。

海外ではCBDのオーラルケア製品も

実際に海外ではCBDを含有したつまようじ、
歯磨き粉などのオーラルケア製品も販売されつつあります。

アメリカのオーラルケアブランドの「Hello Products」という
オーラルケアブランドでは、ヘンプシードとCBDオイルを組み合わせた
商品ラインをリリースし、歯磨き粉、マウスウォッシュ、
デンタルフロスなどが販売されています。

また、一部の専門家のなかには、CBDのもつ抗菌作用、抗炎症作用から

・歯痛
・歯茎の炎症
・知覚過敏

などにもCBDの効果が期待できるとしています。

まだ研究が進められている段階ではありますが、
日本でも今後CBD入りのオーラルケア製品が広まっていくかもしれませんね。

CBDのよくある質問

Q. CBDは何に効きますか？

CBDが効果をもたらす疾患は250以上ともいわれており、その効果は多岐に渡ります。
日常生活で多く感じられるのは、ぐっすり眠れるようになり目覚めがよくなる、イライラしなくなった、不安感が減った、集中力が上がった、筋肉痛や腰痛が緩和された、などの効果です。
また、皮脂を調節する効果や抗酸化作用から美肌効果、ニキビ治療などにも有効であると考えられています。

Q.CBDは安全ですか？副作用は？

CBDには、副作用や依存性がなく、安全に摂取可能であることがWHO（世界保健機関）で認められており、日本の使用も合法とされています。
ただし、過剰に摂取するとCBDの効果により眠気を引き起こしたり、腹痛を起こしたりする場合があります。
まずは少量から、体調に合わせて摂取するようにしましょう。

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