美容プロテインを使ったファスティングのやり方をご紹介!【医師監修】

ダイエットや美容、健康維持にも効果が認められているファスティング。体調を崩さずに実践するためには、ファスティング中の栄養摂取が大切ですが、実はプロテインが非常に相性が良いのはご存知ですか?