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サンダルが活躍する前に!ガサガサかかとをぷるぷる潤肌にする週1のながら美容法

サンダルが活躍する前に!ガサガサかかとをぷるぷる潤肌にする週1のながら美容法

意外と目立つガサガサ角質は、どんな美女でも一発アウトです。それこそ100年の恋も冷める原因になりえるくらい。おうちでできる角質ケアで、足元美容も徹底して!

こんにちは。美容担当の馬場さおりです。
夏を予感させる日が多くなってきた今の季節。足元のおしゃれに、サンダルやミュールが活躍し始めるのも、もうすぐそこ。「おNEWのサンダルには、くるぶし丈のデニムを合わせて……」なんて、コーディネートの妄想に花を咲かせるその前に。ちょっと確認してみて、そのかかとでサンダルの準備はOK?

乾燥角質にサヨナラ!潤う柔肌かかとになれる週1のながら美容法

美容には気を使っている人でも、案外忘れられがちなのが足元の角質。
とはいえ、ヒールを履く習慣があったりすると角質が硬化しやすく、乾燥する上、ガッチガチの硬〜いかかとになっている人も多いもの。足元が汚いと、せっかくのおしゃれも相殺されちゃうので、ここはしっかりケアしましょう。

「角質ヤスリで削るの大変……」
「クリーム塗っても浸透しないし」

そんな心配も多いはず。ですが、ご安心を!
おすすめする角質ケア法は、ヤスリを一切使いませんし、クリームの浸透力も抜群になるとっておきの方法なのです。

ステップとしては、まずお風呂場でスクラブを使って角質を柔らかくするインバスケアを行います。そして、アウトバスケアとしてローションパックと、ボディクリームトリートメントで集中保湿をしたら完了。

週1、多くても週2で行えば、どんなカチンコチンの角質も、あっという間にぷるぷる潤肌に変身しちゃいます。

【STEP1】インバスケア

かかとの古い角質を優しくオフするのは、おうちで作れるシュガースクラブ。砂糖とオイルで簡単に作れるので、お財布にも優しい美容アイテム。

<材料>
・砂糖 50g
・ココナッツオイルまたはオリーブオイル 50g

使う砂糖は、白でもブラウンでもどちらでもOK。

ただし、塩でソルトスクラブを作るのはおすすめしません。塩は角質オフ効果が高いものの、肌への負担も大きく、敏感肌さんにとっては刺激となる場合もあるため、砂糖を使って肌に優しくケアしましょう。

レシピですが、常温に戻したオイルに砂糖を加えて1分ほど混ざ合わせたら完成です。作り置きはせずに、お風呂に入る直前に作るのがお約束!

<シュガースクラブケア方法>

①桶に湯をはり、2〜3分足湯を行って、かかとの皮膚を柔らかくふやかします。

②シュガースクラブを使って、円を描くようにかかとをマッサージします。かかとがカチカチに硬化していたり、乾燥の白い筋が見える場合は、少し力を入れて行うのがおすすめです。

③ぬるま湯でシュガースクラブを洗い流しましょう。もしもかかとがヌルヌルする場合は、すべり防止のために足裏を石鹸などで洗浄します。

頑固な角質の場合は、①②を繰り返し行って、古い角質にサヨナラしましょう!

【STEP2】アウトバスケア

角質ケア後は、たっぷりの水分補給で保湿を行います。化粧水の工程を飛ばして、すぐにクリームをつけるのは△。角質オフ後は乾燥しやすいので、化粧水は忘れずに!

<アウトバスケア①>ローションパック

①化粧水をコットンにたっぷり染み込ませたら、かかと周りに貼りつけます。このとき立って行うとバランスを崩して危ないので、座ってケアをするようにしましょう。
②水分の蒸発を防ぐために、コットンでパックした部分をサランラップで保護します。この上から靴下を着用すれば、動き回るのにも問題なし!
③2〜3分したら、サランラップとコットンを取り外します。コットンにローションが残っていたら、パッティングして追加保湿するのもおすすめです。

<アウトバスケア②>クリームトリートメント

①ボディクリームをかかと部分に塗りこんで、ローションパックのときと同じように、上からサランラップで保護します。
②5〜10分したら、サランラップを取り外します。残っているクリームを塗り込めば、ぷるぷるかかとに大変身!

「明日サンダルを履きたい!」そんな一晩でかかとを超集中ケアしたいときもあるはず。その場合、ボディクリームを塗った後、サランラップをゆるく巻いた上から、圧のかからないモコモコ靴下をはいて寝てみて。すると、朝起きてビックリ! かかとのもっちり感に感動するはずです。


おしゃれは足元から、なんて言うけれど、足元がガサガサだったら元も子もありません。おうちでお金をかけずにできる簡単足元美容で、この夏のサンダルファッションを、めいいっぱい楽しんで!


美容家・予想医学ライター
馬場 さおり(BABA SAORI)

「美容は好き、よりも使命」をモットーに、専門の予想医学を基盤とした健康法やダイエット、スキンケア術、メイク方法まで幅広い健康と美容の分野で情報を発信。エステ専門業界誌の編集人を務め、美容家としてはメディア出演、セミナー講師などを中心に活動。

HP:https://ameblo.jp/babasaori/

Instagram:https://www.instagram.com/bkrw_beauty/ (アカウント:@bkrw_beauty)

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次回の配信は4月30日、テーマは「4ステップレシピ」です。
お楽しみに♪

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