☆☆ Bicle会員のための初の会員向けイベントが開催されます！☆☆

イベント概要

料理家の池ももこさんが、ダイエット中や美容が気になる方へもおすすめの
「ギルトフリースイーツ」をご紹介します。
今回は「グルテンフリーのお豆腐ガトーショコラ」をご用意しています！

【日時】
2019年5月11日(土)14:00～15:30

【場所】
GOBLIN　渋谷BLD店-LOUNGE-
(東京都渋谷区渋谷2－2－17 2F)

【アクセス】
渋谷駅　徒歩15分
表参道駅　徒歩15分

【参加費】
無料（お土産付き）
Bicleオリジナル：ギルトフリーなクッキーをお土産に用意しています♪

【申し込み方法】
会員様限定イベントのため、メールマガジンにお申し込みURLをご案内しております。
4/1以降のメールマガジンをご確認ください。

ギルトフリースイーツとは？

ギルト（guilt=罪悪感）がフリー（free＝無い）つまり、罪悪感を感じずに食べれるお菓子です。
一般的な定義は、“身体に悪いものが入っていない”こと。
具体的には以下のようなものがギルトフリーと言われています。

・無添加のドライフルーツやナッツ
・動物性たんぱく質（バターや卵）、白砂糖を使用していない
・グルテンフリー
・人工着色料、香料、保存料などの添加物、化学調味料を使用していない
・マーガリン、ショートニングなどのトランス脂肪酸を使用していない

イベント詳細

今回は、食生活の見直しにより15kgのダイエット経験も過去に持つ料理研究家・空間スタイリストの池ももこさんを講師にお招きして、Bicleと一緒に楽しめるおしゃれでギルトフリーなスイーツを用意してお待ちしております♪

イベントの中では、食べても罪悪感の少ないギルトフリーなスイーツをお楽しみいただけます！
フォトジェニックでしかも美味しい「ギルトフリースイーツ」をお楽しみに♪

【こんな人にオススメ】

・罪悪感なく甘いものが食べたい人
・ダイエット中のおやつに困っている…
・ナチュラルキレイになりたい人

【内容】

・キレイのための栄養学（講師：池ももこ）
・ギルトフリースイーツ「グルテンフリーのお豆腐ガトーショコラ」を食べてみよう（レシピ付き）

【参加条件】
イベント当日時点で、Bicle定期購入者であること。
★Bicle会員様は、お友達を3名様まで無料でご招待いただけます★

※お食事制限や、食物アレルギーがある方への個別対応は致しかねますので、ご了承ください。

講師プロフィール
料理家・食空間スタイリスト
池　ももこ

料理家・食空間スタイリスト。

”きれいとおいしいはつくれる”をテーマとした料理教室「4step kitchen」を主宰する一方、企業や雑誌、メディアなどでレシピ開発やイベントブース等の空間スタイリングなどの提案にも携わる。簡単4stepでカラダ想いな華やかフード＆スイーツには定評があり、2019年よりサンクスギフトの新しい形を提案するオリジナルスイーツブランドをプロデュース中。

HP：http://ikemomoko.com/
Instagram：https://www.instagram.com/i.momoko/ (アカウント：@i.momoko）