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7/20（土曜日）に予定しておりましたイベントは、運営諸事情により開催日時を変更いたします。
新たな日程につきましては、ホームページの最新情報と、会員様向けメールマガジン、LINE配信において、追ってご連絡いたします。どうぞよろしくお願いいたします。
料理家の池ももこさんが、「忙しくて日々の料理に困っている」という女性のために「ワンプレートレシピ」をご紹介します。
もちろん、ダイエット中や美容が気になる方へもおすすめのヘルシーメニューです。
今回は、池ももこさんが実際に調理するところを見たり、時短メニューを作ってみたりできる体験型のイベントです。
時短レシピや常備副菜を組み合わせて、忙しい女性の手助けになる「バランスワンプレート」をみんなで楽しく作って食べましょう♪
【日時】
２０１９年７月２０日(土)１２：００〜１４：００（開場：１１：３０）
【場所】
WithGreen Grill&Salad 大崎ガーデンタワー店
（東京都品川区西品川１−１−１大崎ガーデンタワー１階）
【アクセス】
大崎駅南改札口 新西口 徒歩6分
【参加費】
無料（お土産付き）
【申し込み方法】
会員様限定イベントのため、メールマガジンにお申し込みURLをご案内しております。
５/２８以降のメールマガジンをご確認ください。
【前回のイベントの様子は下記よりご覧いただけます】
イベント開催レポート「Bicleと一緒にギルトフリースイーツを楽しもう」
・主食…きんぴらごぼう風炊き込みご飯
・主菜…サラダチキンとこんにゃくの辛子マヨネーズ和え
・副菜…トマトと柑橘とチーズのバジルマリネ
・デザート…お豆腐のBicleムース
＊材料の仕入れ状況により、メニューが変更になる場合があります。
今回は、食生活の見直しにより１５kgのダイエット経験を過去に持つ料理研究家・空間スタイリストの池ももこさんを講師にお招きして、Bicleと一緒に楽しめる「忙しい女性のためのワンプレートレシピ」をご紹介するランチイベントです。
一部調理にもご参加いただき、最後はみなさんでワンプレートへの盛り付けをしていただく体験型のイベントです。
※写真は以前開催した別イベントのものです。
・忙しくて毎日の食事がままならない
・ダイエットや美容に気を使った食事をしたい
・美味しいものは好きだけど、料理は苦手
・ナチュラルキレイになりたい
・ダイエット中や忙しい毎日の野菜不足・ミネラル不足の解消に簡単にできる工夫と食事との付き合い方（講師：池ももこ）
・忙しい女性の手軽な栄養チャージ 「時短レシピ＆常備菜でワンプレートを作ろう（レシピ付き）
大崎駅にあるWithGreen Grill&Salad 大崎ガーデンタワー店さんをお借りして、開催します。
広々としたカフェスペースに加えて、大きなセントラルキッチンも！日中は日差しが差し込む気持ちの良い空間です。
※お食事制限や、食物アレルギーがある方への個別対応は致しかねますので、ご了承ください。
今回ご紹介するワンプレートレシピを上手に活用すれば、日頃不足しがちな栄養もたっぷり摂れるようになれます♪ダイエット中や忙しい毎日の野菜不足・ミネラル不足の解消にも◎
「忙しくてランチやディナーを抜いてしまいがち」「太るくらいなら食べない方が・・・」と考えてしまう方に、ぜひ参考にしていただきたい簡単レシピをご紹介できればと思っています。また、市販の物や添加物との上手な付き合い方もお教えします。
夏を前に、夏バテ予防として、また美容やダイエット、健康のためにもぜひご参加くださいませ♪
”きれいとおいしいはつくれる”をテーマとした料理教室「4step kitchen」を主宰する一方、企業や雑誌、メディアなどでレシピ開発やイベントブース等の空間スタイリングなどの提案にも携わる。簡単4stepでカラダ想いな華やかフード＆スイーツには定評があり、2019年よりサンクスギフトの新しい形を提案するオリジナルスイーツブランドをプロデュース中。
HP：http://ikemomoko.com/
Instagram：https://www.instagram.com/i.momoko/ (アカウント：@i.momoko）
